蛋壳跟练app下载

蛋壳跟练app下载，一款专为女性打造的体态塑形健身课程，通壳跟练app可以随时在线健身，更有量身打造的定制训练计划，更加高效变美，欢迎下载。

蛋壳跟练app介绍

蛋壳跟练能帮你做什么？

针对女性身体局部的体态改善、塑形，

比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期、产后修复，

在蛋壳跟练APP，推出有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

蛋壳跟练好用吗

1、简洁、实用，还有免费部分，在APP上可以直接搜到比较火的运动教学视频，随时跟练，实时运动数据，打卡运动目标。

2、还可以直接从蛋壳跟练跳转到b站，运动视频挑都挑不完。如果自己有慢跑什么的也可以手动记录。

3、可以上传照片，隔一段时间你可以对比一下自己的体态有哪些变化。APP里面就有对比的功能，非常直观。

蛋壳跟练和哪个好

这个问题的答案取决于你的个人偏好和使用习惯。

蛋壳跟练是专门为女性用户塑造完美形体打造的视频跟练。

而KEEP在健身计划、用户群体和互动方面表现也很好。

总的来说，两者都是不错的健身应用，关键在于找到一个你能持续使用并从中获得动力的应用。

同时，记住行动与坚持是减肥成功的关键因素。

蛋壳跟练怎么样

蛋壳跟练APP搜罗海量的网上好的训练资源，再把资源打造成系统的健身教学视频。

用户直接通过视频跟练，从而进行塑身训练，还有慢播放的方式掌握每一个塑身动作的要领，让您的健身效果更明显！　　

并且软件还支持将上传平台的录播课程缓存到手机本地，也可以将感兴趣的健身课程添加收藏，这样就能够快速寻找到需要的健身课程，随时都能开始塑身锻炼。

更新日志

v2.3.3版本

- 体态评估升级为视频评估