支付宝庄园小课堂8月31日的问题是，上楼梯和下楼梯，哪个更容易伤膝盖？如果你不清楚，可以看看文中的介绍。
2020年蚂蚁庄园8月31日庄园小课堂答案
今天的问题是：上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？
答案是：下楼梯
答案解析：膝关节最不喜“负重”，下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时， 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力，而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重，极易对髌骨关节产生压力，时间久了就会造成软骨间的疼痛。
2025-07-14 11:30:02
软件教程
支付宝庄园小课堂8月31日的问题是，上楼梯和下楼梯，哪个更容易伤膝盖？如果你不清楚，可以看看文中的介绍。
今天的问题是：上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？
答案是：下楼梯
答案解析：膝关节最不喜“负重”，下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时， 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力，而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重，极易对髌骨关节产生压力，时间久了就会造成软骨间的疼痛。
Idle Shop Manager(闲置商店经理)
狗蛋神冒险
天淘返利宝app
来伊份ios版
圆道妙医
狐小Eapp
Copyright © win7down资源站 All Rights Reserved
本站所有来自互联网，版权归原著所有。如有侵权，敬请来信告知我们将及时撤销。
健康游戏提示：抵制不良游戏，拒绝盗版游戏，注意自我保护，谨防受骗上当，适度游戏益脑，沉迷游戏伤身，合理安排时间，享受健康生活
